为帮助同学们适应新环境，平衡学习和生活的压力，消除同学们在抗击疫情中产生的情绪与心理压力，2022年11月23日公共外语教育学院研究生会心理部在腾讯会议平台举办了“朋辈协力·心理成长”系列活动---“我心我秀，放飞心声”线上交流及心理讲座活动。该活动由学生心理健康指导中心和学院心理辅导员指导，心理部成员主持，全体新生参与。
活动由“Tape提问箱”、“心理知识答题竞赛”“观看慕课心理讲座”三部分组成，在不同环节为学生提供了丰厚且实用的礼品。此外，还设置了开麦抢答的环节，为活动增添了趣味。
在“Tape提问箱”环节，活动开始前，通过Tape APP匿名征集同学们学习和生活中遇到的烦恼和困难，由心理部成员共同筛选出一系列问题，在活动期间邀请同学们共同探讨，寻求解决方法。在心理知识竞赛单元，同学们以抢答的形式来回答问题，由专人进行计分，得分高的同学将获得奖品。这一环节既激起了同学们参与活动的热情，又使其学习到了心理知识。在观看优秀心理讲座环节，本次活动选取了慕课(MOOC)平台国家精品课的心理讲座，慕课内容包括期望效应、从众现象、罗密欧与朱丽叶效应等七个趣味心理现象，涉及自信心确立、聚焦目标、正确认识爱情等主题，引导同学建立良好的心理素质，达到正向引导的作用。
本次活动积极向上，体验性高，参与性强，使同学们认识到心理健康的重要性，加强自我正向引导，进一步正确认识自我、相信自我，同时在温馨的氛围中缓解焦虑，疏解烦恼，增进交流。
撰稿人:佟傲
审稿人：郑钰
